消灯

2000/11/02(Thu)部屋の灯りでいつも部屋の灯りをつけっぱなし(半分だけ消す)で寝ていたサワグチですが、

退院後、天井の灯りは全部消して、ベットサイドのランプだけ灯りを点けて寝ています。

部屋を暗くして寝ないと一日の睡眠リズムがおかしくなるとTVでやっていたので。

安定剤を飲んでるとこだし、この際何とか習慣にしようと思い立ちました。

現在のところ、ベットサイドのランプの明かりで目覚めた瞬間に周りがちゃんと視認できるので、不安になることもないです。

電気代もちょっと安くなるかな?(^_^)

2001/09/19(Wed)作成

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